토마토에 들어있는 리코펜(Lycopene 라이코펜) 남성 필수 영양소
지금 이 글을 보고 계시는 여러분들께서 이제 성인 남성이시라면, 반드시 꼭 섭취하셔야 하는 요소가 있습니다. 바로 리코펜 이라고 하는 영양소 입니다. 보통 토마토에 많이 들어있기로 알려져 있는데, 그렇다고 매일 토마토를 먹기에는 다소 무리가 있습니다. 따라서! 건강보조식품을 활용하여 부족한 영양소를 보충해 줘야 합니다. 우선, 리코펜의 효능을 좀 알아봐야 할 것 같습니다. 리코펜(Lycopene)이 많이 들어있는 토마토는 안데스산맥의 고산지대가 원산지로 가지과에 속하는 식물입니다. 토마토는 비타민A와 C가 풍부하며, 비타민 중에서는 아주 드문 성분인 비타민H와 P도 소량 포함되어 있습니다. 여러종류의 비타민 성분은 아름다운 피부를 유지하는데 매우 좋지요. 또한 구연산, 사과산, 주석산, 호박산 등의 유기..